Aile Danışmanlığı Süreci Nasıl İşler? Aile, toplumun temel yapı taşı ve bireyin yaşam boyu kendini güvende hissetmesi gereken bir sosyal yapıdır. Ancak zaman zaman her ailede çatışmalar, anlaşmazlıklar ve zorluklar yaşanabilir. Bu gibi durumlarda aile danışmanlığı, aile üyelerinin sorunlarını anlamalarına, çözüm üretmelerine ve9 daha sağlıklı bir iletişim kurmalarına yardımcı olmayı amaçlayan önemli bir destektir. Peki, aile danışmanlığı süreci tam olarak nasıl işler.

Aile Danışmanlığı Süreci

İlk Adımlar: Tanışma ve Değerlendirme

Süreç, danışmanın kendini tanıtması ve gizlilik ilkesinin açıklanmasıyla başlar. Bu ilk tanışma, danışanların danışmana güven duyması için kritik öneme sahiptir. Aile üyelerinin danışmanlığa gelme amaçları ve birbirlerinden beklentileri kısa ve öz bir şekilde dinlenir.

Danışmanlık sürecinde, genellikle hem tüm aile üyelerinin birlikte katıldığı oturumlar hem de bireysel görüşmeler yapılır. Bireysel seanslar, her bir aile üyesinin ilişki dışındaki kişisel yaşamını, geçmiş travmalarını, stres kaynaklarını ve çocukluk deneyimlerini anlamak için fırsat sunar. Danışman, seanslar sırasında aile üyelerinin birbirleriyle nasıl etkileşim kurduğunu, tartışma kalıplarını ve ilişkinin güçlü yönlerini dikkatle gözlemler. Bu ilk aşamanın temel amacı, aile içindeki gerilimi azaltarak (harareti alarak) herkesin kendini güvenli bir ortamda ifade edebilmesini sağlamaktır.

Aile Danışmanlığı Sürecinde Çalışma Aşaması

 

Sorunları Anlama ve Dönüştürme:

Değerlendirme sonrası süreç, aile üyelerinin sorunları kendi bakış açılarından açıkça dile getirmesiyle devam eder. Bu sorunlar genellikle iletişim eksiklikleri, karşılanmayan beklentiler veya geçmişten gelen çözülmemiş meselelerden kaynaklanır.

İletişim Becerilerini Geliştirme:

Aile danışmanlığının merkezinde, uzlaşmaktan çok anlamaya ve anlaşılmaya odaklanan bir iletişim anlayışı yatar. Yıkıcı eleştiri, genelleme, akıl okuma ve “eski defterleri açma” gibi temel iletişim hatalarının önüne geçilmesi hedeflenir. Danışmanlar, bireylerin suçlamak yerine kendi duygularını ifade eden “ben” dilini kullanmalarını teşvik eder. İletişimde sıklık, süre ve sabır (3S kuralı) gibi unsurların önemi vurgulanır.

Duyguların Sağlıklı İfadesi:

Bastırılmış öfke, üzüntü, korku, suçluluk veya utanç gibi duyguların sağlıklı bir şekilde ifade edilmesi esastır. Danışman, duygusal duvarları olan kişilerin kırılganlıklarını göstermelerine yardımcı olarak daha derin bir bağ kurulmasını sağlar. Çünkü duyguların bastırılması, ilişkilerde içi boşalmış bir duruma yol açabilir.

Geçmişin ve Travmaların Etkisi:

Aile danışmanlığı, çocukluk travmaları, epigenetik aktarımlar ve geçmiş kuşaklardan gelen rollerin bugünkü aile dinamiklerini nasıl etkilediğini anlamayı içerir. Amaç, geçmişi değiştirmek değil, bugünkü tepkileri ve başa çıkma stratejilerini daha işlevsel hale getirmektir. Bu süreçte, aile üyelerinin geçmişteki başarıları ve güçlü yönleri vurgulanarak, çözüm odaklı bir yaklaşım benimsenir.

Sonlandırma ve Gelecek:

İletişim kalitesi arttığında, duygusal yakınlaşma sağlandığında ve aile fonksiyonları güçlendiğinde danışmanlık süreci amacına ulaşmış demektir. Aile üyeleri, kendi davranışlarının sorumluluğunu üstlenmeyi öğrenirler ve edinilen yeni becerileri günlük hayatta uygulama kapasitesini geliştirirler. Sürecin sonunda, seans aralıkları kademeli olarak açılır ve gelecekte ihtiyaç duyulduğunda tekrar destek alınabileceği mesajı verilir.

Sonuç:

Aile danışmanlığı, her ailenin biricikliğine ve dinamiklerine göre şekillenen, tek bir formüle bağlı olmayan dinamik bir süreçtir. Bu süreç, sadece sorunları çözmekle kalmaz, aynı zamanda ailenin krizlerle başa çıkma becerilerini artırır, uyum sağlamasına yardımcı olur ve daha güçlü, sağlıklı ve huzurlu bir aile yaşamına zemin hazırlar. Uzman eşliğinde atılan bu adımlar, ailelerin kendilerini ve birbirlerini daha iyi anlamalarına, sevgi ve saygıya dayalı sürdürülebilir ilişkiler kurmalarına olanak tanır.

Daha fazlası için tıklayınız.

İletişim için tıklayınız.